Coaching in Delft

Door middel van persoonlijke coachsessies helpt Hart Vooruit jou verder bij het thema waar jij mee worstelt. Eén op één, zodat er alle ruimte is voor jouw vraag.

♥ Droom je van een leven zonder stress? 
♥ Wil je weten wie je bent en wat jou uniek maakt?
♥ Zoek jij meer balans tussen je ambitie en je behoefte aan rust?
♥ Wil je, je minder druk maken om de mening van anderen?

♥ Heb je geen idee wat jouw ideale baan of studie is?
♥ Wil je minder vaak somber zijn zonder reden?
♥ Of heb je een andere vraag?

Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan via het Contactformulier

 

Gesprekken

Kennismakingsgesprek – gratis
In een kennismakingsgesprek leren wij elkaar kennen en onderzoeken we samen jouw vraag. Dit gesprek is vrijblijvend, dus je bent zelf in staat om te kiezen of Hart Vooruit bij jou past. Het gesprek duurt ongeveer een uur tot anderhalf uur en geeft jou inzicht in wat jouw volgende stap wordt.


Studententraject

Naast dat je student bent, ben je nog zoveel meer. Het kan zijn dat je studie lekker loopt en dat je studentenleven heerlijk is, maar dat je persoonlijk toch vastloopt. Dan ben ik er voor jou. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om gelukkig en productief te zijn. Om jou zo goed mogelijk te helpen biedt Elke stap is er één en ik vertrouw erop dat jij het in je hebt om een stap te zetten.

 

Standaard coachtraject
Elke sessie van een traject geeft jou moed, rust en kracht om een stap verder te zetten. We staat stil bij wat er is en ontdekken samen hoe jij HART vooruit kunt gaan. In afstemming met elkaar bepalen we uit hoeveel gesprekken jouw traject bestaat en in welke frequentie wij elkaar zien. Gemiddeld zijn dit zes tot tien gesprekken verspreid over twee tot vier maanden. Je kan op ieder moment besluiten of en hoe je verder wilt met het traject. Ieder mens heeft zo af en toe een zetje in de goede richting nodig. Het zetje geef ik, de richting die bepaal jij.

 

Wandelcoaching
Behalve dat je het fijn vindt om in de natuur te zijn, biedt deze wandeling je nog veel meer. Elke stap op de weg, brengt jou meer helderheid, rust en kracht. Door te wandelen kom je niet alleen fysiek weer in beweging, maar ook mentaal. Nadat we met een kopje koffie of thee kort hebben besproken op welk gebied je vast zit, gaan we samen op stap door de natuur. Je verkent je huidige situatie, ontdekt waar je naartoe wilt, ziet wat je tegenhoudt en neemt mee wat jou helpt om te komen waar je wilt. Voor wandelcoaching is geen kennismakingsgesprek nodig, maar dat mag wel. Gemiddeld duurt de gehele sessie 2,5 uur, waarna je vol moed en vertrouwen je eigen levenspad verder kunt bewandelen.

 

Reacties van mensen zoals jij
“Ik ben dankbaar voor de gesprekken die we hebben gehad. Ik ben er in een korte tijd heel erg door gegroeid, vooral op het gebied van zelfvertrouwen. Dat éne aspect, wat een coach zo bijzonder maakt, heeft Marcella. Ze begrijpt mij.” Ralph

“Ik vond het echt heel fijn vanmiddag. Ik was van tevoren nog wat onzeker of ik er wel wat aan zou hebben, maar het heeft mij echt overzicht en rust gegeven! Heel erg bedankt daarvoor! Ik kijk uit naar de volgende keer
Anoniem

Kwaliteit
Als coach werk ik volgens de beroepscode van het Nederlands Instituut van Psychologen. Ik ben hier niet bij aangesloten, maar handhaaf de richtlijnen, waaronder zorgvuldig handelen, zorg voor kwaliteit, vertrouwelijkheid en geheimhouding.

Veelgestelde vragen

  • Wat is coaching?
    De Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) definieert coaching als volgt: “Coaching is die vorm van professionele begeleiding waarbij de coach als gelijkwaardige partner de coachee/ cliënt ondersteunt bij het behalen van zelfgekozen doelen”.
    Samen gaan wij opzoek naar antwoorden op jouw vraag en stappen om jouw doelen te bereiken. Als coach heb ik de rol om jou hierin te ondersteunen. Je bent zelf verantwoordelijk voor de toewijding die je hebt om jouw doelen te behalen.
  • Hoe lang duurt een sessie?
    Een kennismakingsgesprek en een coachingsgesprek duren beiden minimaal één uur. Omdat goede gesprekken voor mij niet binnen een tijdsframe passen en ik graag oprecht de tijd voor jou neem duren de gesprekken vaak tussen één en anderhalf uur. Het is goed om daar rekening mee te houden. Een wandelcoachingssessie duurt ongeveer 2,5 uur.
  • Uit hoeveel sessies bestaat een coachingstraject?
    Een coachingstraject bestaat uit 5 of 8 persoonlijke gesprekken.
     
  • Waar vinden de gesprekken plaats?
    De gesprekken zullen plaatsvinden in de praktijklocatie in Delft. Het adres is Phoenixstraat 66, wat makkelijk bereikbaar is met de auto (gratis parkeren op aanmelding) en het openbaar vervoer.
  • Moet ik mij voorbereiden op de gesprekken?
    Voor het kennismakingsgesprek hoef je, je niet voor te bereiden. Tijdens het coachtraject kun je kleine oefeningen of opdrachten meekrijgen ter ondersteuning van jouw ontwikkeling. Deze schrijf je op in het persoonlijke journal dat je na het kennismakingsgesprek zult ontvangen. Je neemt dit mee naar elk gesprek, zodat je altijd je gemaakte stappen bij de hand hebt.
  • Hoeveel tijd investeer ik aan de coaching naast de coachingsessies?
    Dat is vooral aan jezelf. De uitdagingen of opdrachten die je mee krijgt zullen meestal niet meer dan 10 minuten per dag of één uur per week van je tijd kosten.
  • Wie is er verantwoordelijk voor het resultaat?
    Als coach help ik jou om het resultaat te bereiken wat je voor ogen hebt. Samen verkennen we de paden die jou daar naartoe kunnen leiden. Jouw eigen inzet is echter de sleutel tot het daadwerkelijk bereiken van dit resultaat. Je blijft dus ten alle tijden zelf verantwoordelijk voor het wel of niet behalen van dit resultaat. Je hoeft het niet alleen te doen, wel zelf.

Als je verder nog vragen hebt kan je altijd contact met mij opnemen via het contactformulier.